怎么保持射精时间

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雷军　主任医师　内科-普通内科

松滋市中西医结合医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：锻炼腰部和腿部的肌肉，可以到健身房锻炼的。吃的主要是要增加红肉类的如牛肉，瘦肉，还有海产品如鱼虾等。还有就是要放松心里，要有自信心