什么是复位治疗，怎样治疗的

宋亮　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨关节疾病...详情>>

病情分析：根据所述不能明确诊断，建议把症状描述清楚，医生才能给出合理的建议。

追问： 标题：，我是3年前检查出有腰椎间盘突出症（腰肌劳 女,26岁。医生你好，我是3年前检查出有腰椎间盘突出症（腰肌劳损）较轻度的，当时医生给我开点中药吃，我知道吃药是没什么效果的所以就没吃。这三年来症状是，每天晚上睡觉平躺着睡上四五个小时后，那个椎骨下端靠近屁股的中间部位疼得厉害，非要侧身弯腰放松几分钟后就会舒服些疼痛就会减轻，起床后白天一点事都没有，请问医生我要怎么治疗，能治好吗

回复： 一般椎间盘突出不能经过复位痊愈的，一般治疗是牵引理疗按摩等保守治疗结合休息康复锻炼腰背肌等方法缓解症状，只要控制疾病不再发展即可。

追问： 日常生活中可以做些什么运动来减轻疼痛么

回复： 卧床是最有效的，锻炼腰背肌肉力量均能减轻症状。

追问： 是趴着睡觉啊

回复： 不用，平躺即可，建议硬板床。

追问： 我睡觉都是平躺着睡的，一直以来都是睡硬板床，就是睡时间稍长就会痛

追问： 怎样锻炼腰背肌肉力量

回复： 锻炼小燕飞