吃什么能改善头发分叉？

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申兰阔　主任医师　内科-普通内科

冠县城关医院

咨询范围：内科和儿科常见病。消化系统或者心脑血管病以及儿科秋季腹泻，佝偻病，呼吸道感染，...详情>>

病情分析：你好，这个可以多吃蔬菜水果和高蛋白饮食。头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,注意休息很重要。

追问： 核桃能吗？或是其它坚果

回复： 可以吃