怎么才能长高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

雷军　主任医师　内科-普通内科

松滋市中西医结合医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：升高的增长是有很多的原因的，包括遗传，当然你现在还只有16岁，可以多运动，多做跳跃的如打篮球，跳高等，饮食多增加营养，多吃一点牛肉，瘦肉等红肉，还有鱼虾等海产品，还有保证睡眠，一般睡眠的时间最少要有8个小时，