ada841d98d16 男 18岁
我是一名高中生,在学习上都是晚上十一点多才睡的觉,早上都是六点前起的床
病情分析:您好,根据您描述的情况,这种紧张的学习生活如果能保证睡眠和合理的饮食营养是不会对身体有影响的,否则容易引起体质下降。 追问: 合理的饮食,医生您能介绍吗 回复: 尽量吃牛肉这样低脂的肉类,鱼肉这样高蛋白的食物,配合蔬菜胡萝卜这种富含维生素和纤维素的蔬菜,餐间加水果补充营养素。