容易筋骨受伤，怎样壮筋骨

论海建　主任医师　内科-心血管内科

冀州市医院

咨询范围：擅长动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、呼吸道疾病及普外科疾病等。...详情>>

病情分析：要想强筋壮骨可以这样吃，正排骨豆腐虾皮汤功效补充雌激素,强筋壮骨。原料排骨250克,虾皮25克,豆腐400克,调料适量。做法(1)排骨洗净切块后加清水煮沸去掉浮沫,再加入姜、葱、黄酒用小火煮烂。(2)排骨煮好后放入豆腐(切块)、虾皮、洋葱(切丝)、蒜(切片),煮几分钟后调味,煮沸即可。

追问： 几天一次？电饭煲可以吧！

回复： 7天一次，可以哦

追问： 雌激素不是女人该有的吗

回复： 是啊

追问： 我是男的啊，