f478555f9713 女 23岁
我23岁身高1米60体重125斤,国庆节结婚,请问医生如何健康有效的减重?
病情分析:你好!你的病史已阅,女,23岁,身高1米60,体重125斤,想要减肥。一般而言,要想减肥建议最好采用适当控制饮食+加强运动锻炼疗法相结合,养成良好的饮食及作息习惯,多吃果蔬类食物,并且要长时间坚持,必要时还可以服用点减肥辅助用药,如减肥茶、左旋肉碱等。