从怀孕到现在宝宝八个月了，很长一段时间睡眠

8b8629253025　 女　 25岁　

从怀孕到现在宝宝八个月了，很长一段时间睡眠质量特别差，有时甚至整夜失眠。我自己都不知道是什么原因，晚上睡觉的时候没有想什么还是睡不着，越睡不着越烦。好不容易瞌睡来了宝宝一动或一哭，吵一下我就会睡意全无。特别难入睡，数绵羊也不行。中午睡午觉也是，如果刚好我有瞌睡那一瞬间被耽误过了，我就会躺床上两三个小时睡不着。我真的是非常痛苦！急切求解决办法