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压力过大睡眠不好

22e109b35bd6　女　 21岁　

现在因为工作的原因，每天睡眠非常的不好，休息时间不够，总感觉自己睡不醒，如果稍微有点吵人就会醒，醒了过后就睡不着，因为睡眠的原因现在皮肤都很差，从来没有的黑眼圈现在也出现了，脸上也老长痘痘，现在在工作上也面临着很多的困难，感觉自己压力太大，医生，我不知道要怎么去舒缓这个压力，然后让自己的身体回到以前

标签：压力睡眠不好睡眠睡不着

湖北省武汉市　 2013-04-16 11:26:49　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 叶玥琳　其他　营养科; 120健康网医师协会; 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，可用些药物调理治疗睡眠现状，如服用解忧安神颗粒，多补充些水分，少吃有刺激性辛辣食物，请问还有相关问题吗？

追问：现在年纪轻轻的就用药物来治疗这个睡眠的问题，会不会有什么副作用或者产生依赖性？

回复：中药制剂，副作用小

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