475bec057047 男 18岁
我的左脚踝从扭伤到现在已经一个半星期了，虽然可以正常走路，但用手按还是感觉不舒服，也没有完全消肿。朋友告诉我这时候喷云南白药已经没用了，用热水敷有效。我想请问我朋友说的正确吗？我还可以怎么做让脚尽早康复？谢谢
病情分析：你好，一个多星期最好用热水敷，现在用云南白药作用不是太大。另外可以适当活动，或局部按摩都可以 追问： 好的，谢谢医生 回复： 不客气 追问： 医生，为什么都已经两个星期了脚踝那还是没有消肿？ 追问： 大概多久能好？现在可以打球吗？不激烈的那种，就是慢跑轻跳和投投球 回复： 踝部比较难消肿，建议不要剧烈运动。不激烈的运动可以做的 追问： 我现在每天晚上都用热水泡脚踝，大概持续了4天，但感觉没什么作用啊 回复： 还是要少活动。晚上睡觉时脚可以垫高点 追问： 那就是数还是别运动比较好？ 回复： 不要剧烈运动，走走还是不要紧的 追问： 那现在冰敷对消肿还有用吗 回复： 现在热敷是比较好的 追问： 那跑、跳对恢复有影响吗 追问： 因为太久不运动了，晚上想去打打球，但不会是激烈的那种 回复： 现在可以慢慢进行这些运动了，影响不是太大。踝关节的肿胀本身恢复的时间就比较长 追问： 好的，谢谢医生 回复： 不客气，祝早日康复 追问： 医生，今天我的另一只脚踝又扭伤了，现在怎么办 回复： 哎咋回事呢。暂时冷敷，并可外用云南白药气雾剂 追问： 原来是左脚，今天是右脚。跳起来下降后踩到别人的脚就崴到了。我已经冰敷了，但睡觉的时候不能把脚抬起来，要紧吗？ 追问： 而且左脚淤血还化掉，现在走路都靠左脚了，是不是会延长左脚的痊愈时间啊？ 回复： 多多少少有点影响，不要紧的，问题不大 追问： 好的，谢谢医生 回复： 不客气，祝早日康复 追问： 医生，我右脚在扭伤时感觉没有那时左脚那么疼，但是早上一起来就是不动右脚脚踝都会感觉酸胀，动一点点就疼。会不会伤到韧带或者骨头了？ 回复： 这个还是要注意，如果疼的厉害还是建议去拍个片子看看 追问： 现在没那么疼了，但走路还是有点吃力。擦活络油有没有用啊？ 回复： 活络油是活血化瘀的，可以用的， 追问： 医生，图片你能看到吗？我想知道为什么脚踝下面那里会发紫啊？按上去也感觉不到疼痛。为什么会这样啊 回复： 这是血肿的表现，踝部的血肿会顺着肌肉下去到足底的。这个不要紧，慢慢会吸收的 追问： 这是扭伤比较严重的表现吗？今天是扭伤后第五天了，走路还是有点不正常，现在可以用热敷消肿了吗？ 回复： 不是严重的表现，很多情况都是这样的，不要紧 追问： 那现在可以热敷了吗？ 回复： 可以的 追问： 医生，现在我都是左脚用得多，但是现在走久一点路就感觉左脚原来受伤的位置有点酸，这样会不会给左脚以后造成习惯性扭伤啊，要注意些什么吗 回复： 不会的，恢复好就不要紧了。一般踝部的损伤是要慢一点的。 追问： 好的，谢谢医生 回复： 不客气
