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怎么戒烟????

dfe2e3bd2aed    20岁 

请问抽烟抽多了是不是会头昏,无力,嗜睡,严重还会不想吃东西发抖吗?要怎么才可以把烟戒掉呢?对人伤害有多大啊??

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广西壮族自治区桂林市  2013-04-16 13:50:48 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王宠光 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析:吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉,是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中,要逐步减少每天吸烟的支数,逐步延长吸烟的间隔时间,如每天减少一支烟,一天减少一支烟,半天减少一支烟,这样不断地递减;一小时抽一支烟,两小时抽一支烟,半天抽一支烟,这样不断延长间隔时间,可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶,以助戒烟,最终达到戒烟目的。

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