我每天都上班都上十几小时对身体有害吗=-O

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，你这种情况显然对身体有害的。最关键的是，要得到充分的休息。最好晚上11点睡觉，次日6点起床，保证7小时的睡眠时间。这样对保持身体健康是一个最基本的要求。

追问： 我感觉现在性生活减少了，

回复： 精子的产生需要1周时间。所以1周射精一次对身体无害，但最多不宜超过2次。而你这种情况，性生活次数减少对身体健康反而是有利的。

追问： 以前的性活很强的！现在减少了很多，不知道什么原因

回复： 是因为你工作强度大，身体比较虚。可能最关键的问题是睡眠不足。

追问： 吃什么药能回从前那样呢？

回复： 你这种情况是因为睡眠不足引起的内分泌失调。没有针对性的药物的，只要按时作息即可自愈。睡前2小时最好喝一杯牛奶。平时最好多吃一些黑色食品，如黑豆、黑芝麻。如果真想吃药的话，那只有找中医开中药调理一下，但是必须要找中医拿脉才能安全有效使用中药的。

追问： 意思就是吃草药对吗？可要到哪去买这药

回复： 对的，但是必须要看一下中医，中医会跟你开方子。按照方子抓药即可。

追问： 谢谢你医生

回复： 不客气，祝你健康！