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- 梁晓微 主任医师 妇产科-妇科
- 松原市中心医院
- 咨询范围：阴道炎、附件炎、盆腔炎、月经不调等妇科疾病...详情>>
病情分析：肥胖的积累其实是一个非常缓慢的过程，所以减的过程也应是非常缓慢的。减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以达到减肥的目的。
追问：
除了跳高等运动，配上什么食物效果更佳呢？
回复：
可以尝试用蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的，食用一段时间效果非常明显。
