老是想睡觉感觉老是睡不够啊22岁

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胡发庆　主治医师　普通外科

岳西县中医院

咨询范围：本人从事普外科专业，擅长普外科常见病多发病的诊断与处理，临床中也从事皮肤病的诊断与治疗，如擅长荨麻疹，扁平疣，疥疮，真菌 ...详情>>

病情分析：你好，可能是空闲，没事情干；不爱运动，不锻炼身体。解决这一问题，我建议你晚上稍微跑跑步，看看书之类的，早上把闹钟定好，起床晨跑。养成习惯。