我每次运动都岔气，而且是刚运动就岔气，不是

论海建　主任医师　内科-心血管内科

冀州市医院

咨询范围：擅长动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、呼吸道疾病及普外科疾病等。...详情>>

病情分析：我认为这不是岔气，你能说说是哪里疼吗？请详细叙述你的症状。以利于诊断。

追问： 腰部的地方，大概在胯骨的周围，掐腰的时候还能碰到的地方

追问： ？？？怎么没恢复了呢

回复： 哦，应该是肌肉拉伤

追问： 那该怎么办呢

回复： 肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。