因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复

- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围:精神分裂症,酒精成瘾,躁狂症等心境障碍,抑郁症,焦虑症,强迫症,癔症,恐惧症,躯体形式障碍等神经症,社交障碍,失眠症等心 ...详情>>
病情分析:你这种情况有多长时间呢,最近工作生活压力大不大呢,有没有其他的疾病史呢,建议你平时多注意休息,放宽心态,及时宣泄不良的情绪,必要时到医院的心理科好好咨询一下,没有必要想的太多,尽量做点其他的事情转移一下注意力
追问:
玩了几年游戏 现在不玩了有点不适应 还有晚上睡不着每天早晨才能睡着 经常牙疼头疼
回复:
恩,其实事情要一件一件解决,不要试着一下子完全都做好,建议你还是要慢慢适应这个过程,多注意休息,目前正处于一个过渡的阶段,所以睡眠不好可以理解,最好养成比较好的睡眠习惯