怎么样改善这个情况呢，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张志毅　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科病，外科清创缝合...详情>>

病情分析：不要有太大的心理压力，平时要注意休息，性生活要有节制，性生活的时间可以通过前戏和性生活中变换姿势来延长时间。可以多吃些韭菜、核桃、板栗之类的补肾的食物。

追问： 谢谢

回复： 不客气。