跑步和跳绳那个减肥好点了

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曹立焕　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科疾病以及常见的临床常见病等。...详情>>

病情分析：你好，都可以的，没有说那个更好一些的，都需要坚持的，如果只是偶尔这样的话，一般效果不佳的。