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什么时候锻炼身体

52175916ca87    23岁 

请问什么时候锻炼身体最好,那个时间段,是锻炼前还是锻炼后吃东西呢?

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广东省珠海市  2013-04-17 08:26:56 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
史秀磊 主任医师 妇产科-妇科
120健康网医师协会
咨询范围:本人毕业于河北医大,从事临床工作10年,对患者认真负责,宗旨是为人民服务。...详情>>

病情分析:锻炼如在早晨,应于早餐前,锻炼后30分钟再用餐;如在晚上,应于临睡前两小时;饭后1小时才能锻炼

追问: 哦!谢谢

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