52175916ca87 男 23岁
请问什么时候锻炼身体最好,那个时间段,是锻炼前还是锻炼后吃东西呢?
病情分析:锻炼如在早晨,应于早餐前,锻炼后30分钟再用餐;如在晚上,应于临睡前两小时;饭后1小时才能锻炼 追问: 哦!谢谢