怎样练腹肌，肌肉和胸肌

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

赵明东　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸、循环系统疾病...详情>>

病情分析：腹肌是腹部的肌肉，仰卧起坐最能锻炼腹部的肌肉了；胸肌可以做引体向上和俯卧撑。只要坚持锻炼，应该有很好的效果的。