核桃什么时间吃最好，吸收的更好？？。。。。

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刘英新　医师　心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长脑血管病后遗症，各种心血管病的诊断及治疗，常见妇科病的诊断及治疗 ...详情>>

病情分析：核桃的营养很丰富了，含有很多人体所需的微量元素。早晨空腹吃最好。一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。

追问： 空腹？喝完水再吃行吧

回复： 你好，可以