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每天上下楼梯将近一千层,导致小腿肚上的肌肉

f45ee179526a    27岁 

每天上下楼梯将近一千层,导致小腿肚上的肌肉非常结实,太粗壮了,该怎么减呢?

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江苏省常州市  2013-04-17 17:06:16 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
叶玥琳 其他 营养科
120健康网医师协会
咨询范围:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养 ...详情>>

病情分析:你好,上述腿部的情形,可多些运动,如快走,练习跳舞跳芭蕾舞之类运动,少吃零食饮料,请问还有相关问题吗?

追问: 这样腿不是更粗么?孩子五个月,上班太累,没办法跳舞什么的。。

回复: 多做仰卧起坐运动,

追问: 这个方法是瘦肚子的!

回复: 同时对瘦腿有帮助

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