我今年15岁，只有164cm，问一下怎样能

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于雷　主治医师　皮肤科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎，支原体衣原体感染，湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂 ...详情>>

病情分析：多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的，要注意营养，一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。

追问： 问一下，身子短，腿长怎么回事

回复： 这是先天发育问题。无法改变

追问： 一天喝多少奶才能满足我这个年龄段的需求

回复： 1斤

追问： 对了，问一下，怎样能看出，缺不缺钙？？？？

回复： 需要检查微量元素