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- 刘佶瑗 主任医师 外科-普通外科
- 重庆医科大学附属第一医院
- 咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>
病情分析：您好，这个其实可以多转移注意力，尽量不要独处，还有也和自己太闲了有关，可以多体育锻炼，消耗一下自己过多的体力，多阅读学习，消耗自己过多的精力，这样都可以对于戒除有帮助，这个是逐步的，不是说突然一下就完全戒除了。请问还有问题吗？
追问：
对我的身体伤害很大？可以恢复吗？
回复：
可以恢复的，只要您戒除后并多体育锻炼
