421730a65081 女 23岁
您好，我想要瘦，请问除了运动外还有什么方法呢？！例如有什么花茶要怎样搭配或是其他的食疗方法或药材怎样的…可以瘦呢？！
病情分析：瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑，这样才不容易反弹。跑步和游泳是最好的减肥运动，饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 追问： 花茶有么？！怎样搭配？！我比较懒…不想运动 回复： 没有真正的效果的
