d3b74cae1c6c 男 27岁
2001年左右我因为在体育学校锻炼把腰扭到，就有腰肌劳损。后来养了几年，也就好了。2008年开始帮店里做事，搬货太累腰又开始痛，检查了说是腰肌劳损中央型的，做了几个月牵引和按摩，有好多了。过年那段时间又累了几个月，到现在站着腰就酸痛。。。我想问下。因为是自己家里的生意。说不干活还真做不到。所以想问问有什么好办法治疗断根的。。还有需要注意什么。。
病情分析：你好，此种情况你需要注意加强腰部肌肉的功能锻炼，同时注意正确的劳作姿势，以免反复劳损哦，请问还有相关问题吗？ 追问： 就是腰椎间盘突。中央型的。打错了。。就是2008年的得得腰椎间盘突 追问： 打成腰肌劳损了。。2001年得腰肌劳损08年是腰椎间盘突 回复： 那你需要注意卧硬板床休息，同时避免弯腰负重哦，锻炼需要注意不可过分弯腰和锻炼过度哦
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骨外科
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