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突然的紧张,恐惧

68119ad9bf9a    45岁 

在某些地点,或突然的某个想法,自己就特别紧张,甚至有些控制不了自己,然后心跳加速,血压上升,思维有些乱,想立刻逃离这个环境,腹部左侧中部憋闷,有点像心脏病,特别是在火车里,开车后感觉强烈,还有在电梯里突然停下,在桥上怕自己跳下去等等

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吉林省延边朝鲜族自治州  2013-04-18 12:19:50 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
许贤茂 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:高血压,糖尿病,肺部等疾病...详情>>

病情分析:你这种情况属于多虑症,轻度的多虑症可以通过自己调整后好转,所以建议你及时改正过来。

追问: 如何治疗,很久了

回复: 心里面不要去在乎身边的琐事,要求自己只做正经事。如果自己多虑时,就想跟自己原想法相反的想法。比如你上桥后怕自己跳下去,你就想自己根本不可能跳下去,久而久之,自己的心理就会改变过来。

追问: 坐火车怎么,开车就紧张,

回复: 如果开车就紧张,开不了就只能暂时不开车了。先把自己的心态纠正过来。

追问: 我是说火车一开车就紧张

追问: 在吗

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