cf4c083ced3a 女 20岁
有一次跳远扭伤腰,后来没好好休息,以后腰一直酸痛,
病情分析:您好,您这种情况最好不要再剧烈运动了,有机会到医院拍一个腰椎片子,局部用一些活血化瘀的膏药或喷剂,适当辅以理疗或针灸按摩等可加快病情的痊愈。