马上开运动会可是腿酸疼，两年没有运动

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘明　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>

病情分析：您好，这个情况不必过于担心，这几天注意休息，保持充足睡眠，多吃点牛肉，蹄筋，奶，鸡蛋，水果蔬菜等等，运动前做一下热身运动，一般问题不大