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- 苏印朝 主任医师 儿科-儿科综合
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：主要对儿科，妇科疾病有多年临床经验...详情>>
病情分析：你好失眠多数是由于精神紧张压力过大等因素造成的,可以使用催眠CD,建议加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有辅助疗效，提高睡眠质量效果可以的，最好是不要盲目的使用药物以免带来副作用,.请问到底什么原因呢
追问：
催眠的CD都有什么啊？要是临睡前听小说是不是也挺难入睡啊？
回复：
是的，可以适量的喝杯热牛奶试试，热水泡泡脚，鉴于你的年龄最好是不要吃药物的，祝早日康复,
追问：
谢谢
回复：
不客气，希望我的回答能给你带来帮助
