维E和维C是不是不可长期食用

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：维生素E是脂溶性的维生素，口服不能过量，如果过量的话，会导致慢性中毒，所以要严格按照说明服用。维生素C属于水溶性维生素，平时饮食的摄取足够的话，就不需要口服。

追问： 维E一天一颗，长期食用有没有什么问题？维C的话我不喜欢吃水果，所以长期食用有没有问题？

回复： 你好：如果是这个量没有什么问题。

追问： 可以长期服用哈？

回复： 你好：可以。不过如果没有必要的话，可以不用。

追问： 我就是脸上有斑，还有肠胃不好，通常要一个星期才上一次大，我同事吃了这个天天都要上，我才决定吃这个的，我现在也基本天天都要上一次，斑的话没什么感觉。

回复： 你好：斑中医认为跟肝有一定关系，平时要注意保持心情舒畅。