我这个年龄平时注意些什么有助于身高发育

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丁怀东　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：擅长普通内科的治疗...详情>>

病情分析：您好，这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的

追问： 测了如果还可以长高，那除了这些还有没有什么有效快速的方法

回复： 多补钙