因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 张明 主任医师 内科-神经内科
- 山东省荣军医院
- 咨询范围：脑梗死、脑出血、面神经麻痹、偏头痛、帕金森病等...详情>>
病情分析：您好，首先要正确选用洗面奶，千万不要用碱性太强的，选择洗面奶最实际的原则就是洗后脸感觉特别的舒服，没有紧绷感，又能把脸清洗干净。洗脸最好洗两遍，先用温水洗脸，再用冷水洗，可以起到收缩毛孔的作用。晚上早睡觉，一般建议10点多睡觉，不要超过11点。每天保证8小时睡眠。平时多运动，增加皮肤沉积物代谢掉，多吃水果，补充胶原蛋白，可以使皮肤有弹性，进一步缩小毛孔。
