您的位置：120健康网>提问咨询

跳舞后睡眠时间反而缩短

7c31ea57da1d　女　 24岁　

跳舞后，舞蹈较激烈，是舞动身体的狂舞，跳完舞后想吐！反而早晨4：30就会醒，为何，后面想继续睡反而睡不着，是不是跳舞损伤了身体？还是运动太激烈？是为何？

标签：睡眠想吐睡不着损伤

广东省珠海市　 2013-04-19 06:30:46　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，你这种情况主要还是运动太激烈了，建议你最好还是规律作息，晚间避免剧烈运动，可以吃点牛奶蜂蜜调理睡眠。平稳情绪

相似问答推荐