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医生我准备每天晚上跳绳30分钟减肥。具体

683aa07e613d    21岁 

医生我准备每天晚上跳绳30分钟减肥。具体怎么跳讷? 如果您看我这样,每跳30个休息10秒每跳30个休息10秒,这样跳30分钟,减肥有效果吗? 还是您觉得应该怎么跳?

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浙江省丽水市  2013-04-19 12:08:36 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘可 主任医师 外科-普通外科
120健康网医师协会
咨询范围:有丰富的临床经验,特别擅长外科    胃炎   高血压  哮喘 骨科疾病等的诊断和治疗。...详情>>

病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!

追问: 初中毕业,停学一年没有读高中,今年21岁的女孩子,现在想回去读中专或者职高。请问那些统招的学校会收我这种情况的人吗?

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