我现在是大学，每天晚上舍友都开灯玩游戏到两

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高保玉　主任医师　外科-普通外科

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咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：你好，你的情况一般不可以长期服用药物帮助睡眠的可以引起药物依赖的，平时可以睡觉前锻炼身体可以帮助改善睡眠