以前在地方上身体也就在90多斤，脸看上去比

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王悦　主任医师　妇产科-妇产科综合

吉林农业大学医院

咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析：建议：老生常谈，简单方法有二，一是管住嘴，二是迈开腿，即节食和运动。吃饭七分饱，晚餐少吃，尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼，特别是有氧运动，要有毅力，要持之以恒，坚持如初，祝您减肥成功！体重下来，脸也自然瘦下去了。

追问： 在部队嘛，一日三餐都很正常，都有，伙食也不差，运动每天基本都有，早操啊，体能训练啊，但基本都在2公里左右。七分饱怎么吃！

追问： 瘦脸针有副作用吗？

回复： 还不确定副作用,晚餐不要吃饱