因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 许俊 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：呼吸内科、消化内科、心脑血管内科、肾内科疾病...详情>>
病情分析：你好，最简单有效的办法，就是受伤后二十小时内用冰敷，二十四小时过后热敷
追问：
我是今天中午扭到的，晚上回家用冰块冷敷，明天早上还能跑步吗？
回复：
不可以，需要休息四五天
追问：
这么严重啊？我只是轻微的扭了，有点疼，没有肿，这样也是需要休息四五天吗？
回复：
不信，那你就试试跑看看，保证让你痛得
追问：
哦！谢谢医生
回复：
不用谢
