上初三了状态不好怎么办？

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刘可　主任医师　外科-普通外科

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咨询范围：有丰富的临床经验，特别擅长外科    胃炎   高血压  哮喘 骨科疾病等的诊断和治疗。...详情>>

病情分析：你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

追问： 那我想问一下我该怎么调整心态呢?