本人162体重100想瘦腿跪求办法本人不喜

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郭民英　主任医师　内科-普通内科

邢台市桥西医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，指导意见：早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，2个月就会有明显的效果

追问： 我是学生。学习很辛苦 无法起那么早运动 一般7：00起床

追问： 蜂蜜水是怎么泡才有效

追问： ？