病情分析：你好!建议平常注重食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及保证充足的睡眠，将使您青春永驻。如果要想白可以用淘米水，米醋、牛奶洗脸，可以美白，保湿、除菌，清洁皮肤。 追问： 用盐水擦脸有用吗 回复： 消炎，杀菌，但我不建议你长时间的用盐水，毕竟对皮肤也是有一定的刺激作用的 追问： 醋和牛奶洗脸有效果吗 回复： 不会有什么效果的。建议内服天然的维生素C，外用珍珠粉加上蛋清做面膜 追问： 还有什么办法吗 回复： 建议用上述方法试试 追问： 天然维生素C是水果蔬菜吗 回复： 维生素c主要来源是新鲜蔬菜与水果，常吃蔬菜水果，一般不会发生维生素c缺乏 追问： 牛奶洗脸也会有些作用吧 追问： 牛奶洗脸也会有些作用吧 回复： 有作用
