大概是在3年前，我就开始自己在家里做俯卧撑

郝华东　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：妇科炎症、消化道溃疡、儿科等常见病。...详情>>

病情分析：你好，根据你描述的情况现在是有局部软组织损伤的情况，这个情况是需要平时注意避免受凉，避免劳累，避免拿重东西的情况的。

追问： 那我现在是不是就不可以再做俯卧撑了，可是我很想锻炼

回复： 最好是停止锻炼的

追问： 诶，那我锻炼不了胸肌了，如果继续锻炼，使用弹性绷带会不会好一点

追问： 诶，那我锻炼不了胸肌了，如果继续锻炼，使用弹性绷带会不会好一点

回复： 不好，影响恢复的

追问： 好的，谢谢

回复： 不用客气的

追问： 不过，抹雪山金罗汉有用吗

回复： 可以改善一些的