怎么长高，吃什么，

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

任朝笛　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了，你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合，如果闭合是不能长高的，目前没有增高药，不要盲目尝试。平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，多参加体育锻炼。