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考试紧张怎么调整?

f07c2247440a    20岁 

容易情绪激动,现在临近高考,很焦虑,而且一到重要考试都很害怕,很恐慌,脑袋会短暂空白。比如小考,中考,都不能发挥自己的正常水平,有什么办法改变吗?

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北京市北京市  2013-04-20 19:00:55 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨义琴 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长西医内科和中医科。擅长脑梗后遗症、动脉硬化闭塞症。...详情>>

病情分析:你好,这属于个人心理问题,建议不要考虑太多思虑过度劳伤心脾,把心态保持平和一些就好了。

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