a32b9f124709 女 18岁
我高二 身高1米63啊 体重96斤 主要想减肚子和大腿啊 还有希望可以长到1米65以上 谢谢:-P
病情分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。 追问： 呃呃呃 因为我是学生啊 医生你觉得我用哪一种方法比较好啊 我现在每天坚持跑步管用吗？ 追问： 而且哪一种减肥玩后不会反弹啊 回复： 建议中医针灸减肥 追问： 呃呃呃 不可以采用运动吗？ 回复： 可以 追问： 哦哦 但是每天大概要跑多久啊？做仰卧起坐每天要做几个啊？ 回复： 你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。 追问： 哦哦 那如果是长高呢 该怎么办 回复： 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素. 追问： 呃呃呃 谢谢 回复： 不必客气
