我睡觉多了就会头疼 后脑灼热 就像是感冒

叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，可用些药物调理改善身体现状，如服用知柏地黄丸，规律作息时间，少熬夜，戒酒戒烟，少吃有刺激性辛辣食物，请问还有相关问题吗？

追问： 叶医生 你好

回复： 嗯

追问： 我最近工作不忙 几乎都在家 上网看电影 不会是没休息够的原因 我只要睡眠超过了我自然醒的时间就会头疼

追问： 不喝酒 不抽烟 不熬夜

回复： 一天睡眠时间不超过7~8小时为宜，多些运动锻炼，