有点轻微焦虑症怎么办？

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况考虑是生理性焦虑，就像是考试之前，大家都会产生焦虑，因此影响到功课的复习一样，你需要明白，抗拒体育，拒绝体育对自己是没有好处的，因为你不能改变要参加体育考试的设置的，那只有去适应它，改变自己，可以多加锻炼让自己的体育成绩有一个提高，这是有可能的。