因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 张朝文 主任医师 儿科-儿科综合
- 广宗县妇幼保健院
- 咨询范围：擅长小儿腹泻、针灸、皮肤性疾病的诊断和治疗。...详情>>
病情分析：你好，一般是休息不良和饮食不佳引起的！再就是与缺钙有关系，建议您可以做口服补钙制剂和注意生活规律的调理！
追问：
谢谢。
追问：
我是睡眠不是很好，中药吃过，但收效不大。
追问：
现在每天最多只能睡四五小时。很痛苦。
追问：
不知有什么办法？
回复：
你好，给自己安排好作息时间，每天坚持锻炼，只要不过于疲劳，坚持数日，就会见效的。再者，不要用脑过度，放松精神，经常做头部，脚部，腹部，自我按摩，也是行之有效的办法。
