爬山之后全身酸痛怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

吴雪飞　主任医师　精神心理科-精神科

中铁四局第四医院

咨询范围：精神科常见病、多发病的诊治。...详情>>

病情分析：你好，根据你的情况，目前主要考虑为劳累过度、平时缺少锻炼引起的，是没有太大的问题的，可以采取按摩来缓解的，一般一周左右可以改善的。

追问： 我平时体质不好，通过运动会改变吗

回复： 是可以改变的，可以多吃有营养的食物来增强抵抗力的。

追问： 我的舌苔很厚白苔，怎么消除

回复： 可以采取中药调理治疗的。