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入眠难，容易醒，精神不佳

59a35bbd864e　女　 23岁　

最近晚上入眠难，一般都躺八个半小时但都至少睡7个半小时！中午睡觉易醒，一般躺一个多小时，但睡十几分钟就醒了，其余时间就躺着！天天看书，进不入状态，集中不了注意力，老觉得自己没睡够，眼皮重，又干干的，头有点晕…请问该怎么办？有什么可以提神的！我这两天在涂清凉油，可以一直用？

标签：易醒精神不佳睡觉易醒注意力

福建省莆田市　 2013-04-21 15:29:43　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

: 王丽霞　主任医师　内科-心血管内科; 保定市人民医院; 咨询范围：擅长中西医内科，各类男女皮肤病，性病有大量的临床经验，对前列腺炎，梅毒，淋病，尖锐湿疣等。...详情>>

病情分析：应该是神经衰弱，平时多喝点水，口服养血安神片结合谷维素片保持饮食与生活的规律，多吃一些绿色的蔬菜与水果，避免辛辣的刺激性饮食。

追问：要吃多久

追问：有慢性胃炎可以吃？

回复： 15个月的时间的，可以吃的

追问：那么久啊！一年半？很严重？

回复：是15天的时间，抱歉

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